Keshilla

Si të Humbasësh Peshë në Mënyrë të Shëndetshme: Udhëzuesi për Kalori dhe Matjen e Tyre. Humbja e peshës është një objektiv i zakonshëm për shumë njerëz, por shpesh herë është e vështirë të kuptohet se nga duhet të fillojmë. Një nga hapat më të rëndësishëm është të kuptojmë sa kalori …

Ndonëse për shumë veta rastet festive janë një rast për të ngrënë sa më shumë, për një grup njerëzish janë një tundim i vërtet. Dhe kjo jo se nuk u pëlqen të han, por se konsumimi i disa ushqimeve mund t’iu kushtojë edhe jetën. Prandaj në këtë artikull do të …

Kafeja është një nga pije që preferohet nga miliarda njerëz. Gjithashtu kafeinën e shtojnë shumë prodhues ushqimesh në produktet e tyre për t’i shtuar shijen ushqimit. Disa thonë se kafeina ndikon edhe në djegien e dhjamit. Prandaj pyetja që lind është: A ndihmon kafeja në humbjen e peshës? A ndihmon …

Humbje peshe 5 gabimet me te shpeshta qe behen gjate dietës Siç mund të keni vënë re edhe ju, nuk mjafton vetëm dieta për të humbur kile. Ekzistojnë disa gabime, që shpesh herë përsëriten, me rezultat të largohemi shumë nga synimi i humbjeve të kileve. Humbje peshe 5 gabimet me …

Pesha e tepërt siç dihet nuk është fare e mirë, dhe këtu nuk po flasim vetëm për ndikimet që ka nga pamja fizike, por ajo që ka më shumë rëndësi është gjendja shëndetësore. Kilet e tepërta ose dhjami i tepërt nuk është asgjë tjetër vetëm probleme fizike dhe shëndetësore. Në …

Si të heqim dhjamin e barkut në kushte shtëpie? Në këtë artikull këtu në Dietat.Info do ju tregojmë 8 këshilla që t’ia arrini qëllimit. si te heqim dhjamin e barkut Dhjami në barkë është një nga pjesët më të vështira për arritur synimit që të kemi linja sa më të …

Llojet e ushqimeve është e rëndësishme që t’i dimë. Pra, vetëm nëse dimë llojet e ushqimeve do të mund të ushqehemi edhe në mënyrë të shëndetshme. Shumica prej nesh mjerisht nuk mendohet gjatë se çfarë ushqimi është ai që po konsumojnë, mjafton që t’i shijojë dhe kaq. Por si e …