SiteLuka Shqip Nje faqe me studime shëndetësore dhe hulumtime shkencore.

Një tërmet i shkallës 5.1 rihter ka lëkundur Athinën. Sot (19-Korrik-2019) rreth orës 14:13 sipas orës lokale. Qendra e tërmetit ishte ne Parnitha, rreth 19 kilometra larg qendrës së Athinës.

Siç e dimë, vera nuk ka vetëm të mira. Nëse e teprojmë dhe qëndrojmë gjatë nën diell, dëmet janë shumë serioze.  Për këtë arsyeje, mjekët rekomandojnë të mos qëndrojmë shumë nën rrezet e diellit. Por çfarë të bëjmë nëse kur pësojmë djegie nga dielli? Në këtë artikull do ju tregojmë …

Humbje peshe 5 gabimet me te shpeshta qe behen gjate dietës Siç mund të keni vënë re edhe ju, nuk mjafton vetëm dieta për të humbur kile. Ekzistojnë disa gabime, që shpesh herë përsëriten, me rezultat të largohemi shumë nga synimi i humbjeve të kileve. Humbje peshe 5 gabimet me …

Humbja e kileve të tepërta në kushte shtëpie është një gjë e vështirë. Por me një dietë të mirë dhe me shume vullnet mund të arrihet që të humbni disa kile në javë. Këtë herë do sjellim një diete 1 javore per te humbur 5 kile.

Pesha e tepërt siç dihet nuk është fare e mirë, dhe këtu nuk po flasim vetëm për ndikimet që ka nga pamja fizike, por ajo që ka më shumë rëndësi është gjendja shëndetësore. Kilet e tepërta ose dhjami i tepërt nuk është asgjë tjetër vetëm probleme fizike dhe shëndetësore. Në …

Për të gjithë ju që dëshironi që të humbisni shpejtë kile sepse dëshironi të keni një barkë normal brenda 7 ditëve, ndiqni dietën e më poshtme. Diete e lehte  per te humbur 7 kile ne jave Bëhet fjalë për një dietë të lehtë por shumë rezultative. Mund ta quajmë edhe …

Si të heqim dhjamin e barkut në kushte shtëpie? Në këtë artikull këtu në Dietat.Info do ju tregojmë 8 këshilla që t’ia arrini qëllimit. si te heqim dhjamin e barkut Dhjami në barkë është një nga pjesët më të vështira për arritur synimit që të kemi linja sa më të …